Bí quyết trẻ mãi không già của “Đông Phương Bất Bại”

Đông Phương Bất Bại –  Trần Kiều Ân là một trong số những diễn viên được nhiều người ganh tỵ trên thế giới. Dù đã bước qua tuổi tứ tuần nhưng chẳng ai sau khi gặp mà tin tưởng điều này cả. Vậy thì bí quyết trẻ mãi không già của cô là gì ?

bí quyết trẻ mãi không già của Trần Kiều Ân
bí quyết trẻ mãi không già của Trần Kiều Ân

Không bỏ bữa và tránh đồ chiên xào

Trần Kiều Ân vân xinh đẹp bất chấp thời gian
Trần Kiều Ân vân xinh đẹp bất chấp thời gian

Để chăm sóc sắc đẹp cho mình cô đã  tham khảo thực đơn cho 3 bữa ăn từ những chuyên gia dinh dưỡng. Thực đơn của cô là những thức ăn quá nhiều chất béo, nhưng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để cô làm việc. Thức ăn ưa thích của cô là đậu hũ lên men, bông cải xanh, và các loại trái cây tươi.

Đặc biệt, cố luôn nó không với đồ chiên, xào vì chúng dễ béo và không tốt cho tim mạch. Cho từng chia sẽ có lần quá thèm đứng trước cửa hàng gà rán đến tặng 20p tuy nhiên cuối cùng thì vẫn nói không

Mát-xa chân để đào thải độc tố

Thời gian trôi qua nhưng cô vẫn cứ xinh đẹp
Thời gian trôi qua nhưng cô vẫn cứ xinh đẹp

Để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, Trần Kiều Ân lựa chọn phương án mát-xa chân. Đây là biện pháp vô cùng tốt do việc cô thường xuyên đi giày cao gót khiến chân dễ bị sưng phù đồng thời mát-xa chân là một trong những biện pháp đào thải độc tố vô cùng tốt.

Ngâm mình trong nước muối

Người đẹp U40 thường ngâm bồn đã pha sẵn muối tắm, mỗi lần ngâm khoảng 10 đến 15 phút và ngâm 2-3 lần/ tuần. Mỗi lần ngâm bồn, cô dùng lượng muối khoảng 50g, ngâm chân thì cần khoảng 15g. Nhiệt độ nước để khoảng 37-40 độ C là vừa.

nhiều nghiên cứu cho thấy việc tắm bằng nước muối sẽ đem lại một giấc ngủ ngon, thậm chí có thể hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Tắm nước muối sẽ giúp cơ bắp của cơ thể được thả lỏng, thư giãn và giảm hẳn đau nhức. Không chỉ vậy, nước muối còn có khả năng sát khuẩn, giảm sưng tấy, giúp loại bỏ nguy cơ hình thành mụn trên da. Rửa mặt bằng nước muối cũng là cách để làm đẹp da mặt mà không hề tốn kém. Bạn có thể thấm một ít nước muối vào bông tẩy trang rồi lau nhẹ da mặt, chất bẩn được loại bỏ nhanh chóng và mụn nhanh chóng thành cồi, dễ dàng bong ra.

Thường xuyên tập thể dục, chơi thể thao

bí quyết trẻ mãi không già của Trần Kiều Ân

Để có 1 vóc dáng hoàn hảo cho công việc thì việc tập luyện là cần thiết đối với Trần Kiều Ân. Tuy nhiên có không thích ánh nắng nên thường chọn các môn như bóng bàn hay cầu lông để hoạt động trong nhà.

Tẩy trang kỹ lưỡng và đắp mặt nạ

Sau khi diễn xong, Trần Kiều Ân vô cùng chú trọng vào việc tẩy trang cho da. Nhiều người thường chỉ tẩy trang qua loa cho xong nhưng Trần Kiều Ân lại rất cầu kỳ trong bước này. Cô cho rằng chỉ khi tẩy trang sạch thì da mới có thể hấp thụ toàn bộ dưỡng chất từ những bước skincare sau đó. Cô lưu ý chọn sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ dạng sữa, vừa tẩy trang vừa massage nhẹ nhàng trên da để giúp làm sạch sâu lại kích thích máu lưu thông.

Đồng thời cô cũng thường xuyên đắp các loại mặt nạ để chăm sóc da luôn đẹp

Đây là bí quyết trẻ mãi không già của nữ diễn viên ” Đông Phương Bất Bại” , làm theo ngay nào

Bài viết liên quan

Leave a Comment