Detox giảm cân với cần tây

Cần tây có chứa nhiều Canxi, sắt, phospho, Protid có thể tăng cảm giác thèm ăn, xúc tiến tuần hoàn máu và bổ sung trí não. Cần tây có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu,…Các chất trong cần tây có thể tiêu diệt vi khuẩn bao gồm cả các loại vi khuẩn gây sâu răng. Cần tây giúp giảm hàm lượng colexterol có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch, điều trị thiếu máu. Và một tác dụng nữa…

Tình trạng béo phì ở học sinh và cách giải quyết

Theo PGS-TS Trần Thúy Nga, chuyên gia nghiên cứu Viện Dinh dưỡng quốc gia, sau 1 năm nghiên cứu (năm học 2017-2018) trên đối tượng là học sinh tiểu học, THCS và THPT. Các chuyên gia nhận thấy trẻ em thừa cân béo phì tập trung ở vùng thành thị.  Cụ thể, trong khi học sinh tiểu học có tỉ lệ béo phì là 30,1%. Đối với học sinh THCS có tỉ lệ thừa cân chiếm 28,8%. Đối với học sinh THPT, tỉ lệ thừa cân béo phì là 19,7%  Những trẻ…

Bí quyết trẻ mãi của Jennifer Aniston

JENNIFER ANISTON

Jennifer Aniston – một nữa minh tinh Hollywood vô cũng nổi tiếng và sexy. Tuy nhiên bạn có biết hiện nay cô ấy đã bước sang tuôi ngũ tuần, tuy nhiên vẫn giữ nét thanh xuân quyến rũ chết người. Vậy bí quyết của cô ấy là gì ? Đôi điều có thể bạn quan tâm về Jennifer Aniston Theo wikipedia, Jennifer Joanna Aniston sinh ngày 11 tháng 2 năm 1969 là một diễn viên, nhà sản xuất và doanh nhân người Mỹ, Aniston là con gái của diễn viên người Hy…

Các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Các-loại-thực-phẩm-giúp-tăng-cường-sức-đề-kháng

Covid-19 là dịch bệnh toàn cầu nó đã đến Việt Nam các bạn ạ. Ngoài việc, ở nhà hạn chế ra ngoài thì việc tăng cường cứ đề kháng cho cơ thể là một trong những yếu tố đặc biệt quan trọng. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng Xem thêm : Một số cách phòng dịch bệnh Covid 19 hiệu quả Trái cây giàu vitamin CVitamin C là một trong những chất giúp làm tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Việc thiếu…

Bí quyết trẻ mãi không già của “Đông Phương Bất Bại”

Đông Phương Bất Bại –  Trần Kiều Ân là một trong số những diễn viên được nhiều người ganh tỵ trên thế giới. Dù đã bước qua tuổi tứ tuần nhưng chẳng ai sau khi gặp mà tin tưởng điều này cả. Vậy thì bí quyết trẻ mãi không già của cô là gì ? Không bỏ bữa và tránh đồ chiên xào Để chăm sóc sắc đẹp cho mình cô đã  tham khảo thực đơn cho 3 bữa ăn từ những chuyên gia dinh dưỡng. Thực đơn của cô…

Caffeine là gì và những lợi ích tuyệt vời của nó với sức khỏe

Caffeine là gì

Caffeine là một trong những loại chất có lợi cho sức khỏe con người và thường được nhiều người nhắc đến hằng ngày tuy nhiên chắc chắn mọi người còn chưa hiểu rõ Caffeine là gì và lợi ích của nó. Mời các bạn cùng tìm hiểu cùng với tôi nhé. Caffeine là gì ? Caffeine là chất tự nhiên có thể giúp đầu óc tỉnh táo và tăng cảm giác hưng phấn. Caffeine có nhiều trong cà phê, trà, ca cao, nước tăng lực và một số loại thuốc. Lợi…

Các loại thức ăn đồ uống dễ dàng giải nhiệt mùa hè

giải nhiệt mùa hè

Một mùa hè nóng bức nữa lại đến, không biết các bạn có bị không nhưng tôi thì hiện đang cảm thấy cực kỳ nóng bước trong người, khó chụi quá đi mất. Đừng lo, hãy cùng tôi tìm hiểu những món ăn giải nhiệt mùa hè để có thể giải tỏa cơn nóng bức này nhé. 1. Canh đậu phụ non bông hẹ Nguyên liệu:- 150g bông hẹ- 1 bìa đậu phụ non – 100g thịt nạc vai- 1 củ hành khô, bột nêm, nước mắm, dầu ănThực hiện:Bước 1:…

Phòng dịch COVID-19: một số cách để phòng dịch bệnh hiệu quả

Phòng dịch COVID-19

Tình hình dịch bệnh COVID-19 tại Việt Nam chúng ta đang ngày càng trở nên căng thẳng số lượng người nhiễm tăng lên mỗi ngày. Sau đây là một số cách phòng dịch COVID-19 để bảo vệ sức khỏe của mọi người, hi vọng với bài viết này sẽ giúp ích một phần cho mọi người phòng chống dịch bệnh Rửa tay là một trong những biện pháp hữu hiệu hạn chế sự lây lan của dịch bệnh Rửa tay thường xuyên là biện pháp mà bộ y tế đưa…

Cách giảm cân bằng yến mạch hiệu quả nhất

giảm cân bằng yến mạch

Giảm cân bằng yến mạch là một trong những biện pháp giúp lấy lại vóc dáng, phòng ngừa béo phì, chăm sóc sắc đẹp rất tốt mà không phải chị em nào cũng biết. Đây là một trong những bí quyết mà rất nhiều chị em đã dùng và thành công, cùng tôi tìm hiểu qua về cách giảm cân này nhé. Yến mạch là gì ? Yến mạch thật ra là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các nước châu Âu.  Đây là một nguồn cung cấp chất…

Các ngôi sao Holywood ăn gì tăng cân nhanh cho vai diễn

sao hollywood ăn gì để tăng cân

Bạn là một cô nàng cò hương và đang tìm biện pháp để tăng cân cho bản thân nhưng không biết nên sử dụng cách nào vì có đến hàng trăm cách trên mạng. Đừng lo lắng, hãy đọc bài viết này để biết được các ngôi sao Holywood đã ăn gì tăng cân một cách nhanh chóng nhé 1. Renée Zellweger Với yêu cầu tăng khoảng 13 kg cho vai diễn trong “Bridget Jones’s Diary” vào năm 2001 và 2004, Renée Zellweger phải áp dụng thực đơn lên đến…